ダイエット

冷やし豚しゃぶサラダ

栄養素
ビタミンB1、葉酸、食物繊維
Kcal
189Kcal

ジューシーな豚しゃぶが、サラダとの出会いで新たな魅力を放つ。お好みのドレッシングで召し上がれ。

Ingredients

for 1 servings
amount
豚もも肉(薄切り)
100g
レタス
100g
ミニトマト
3個

Preparation

1

レタスは食べやすい大きさに、ミニトマト半分にカットする。

2

豚もも肉は沸騰したお湯で色が変わるまで茹でる。

3

器に1と2を盛り付け、ポン酢またはお好みのドレッシングで食べる。