自宅でできる！美尻オンラインレッスン in 宮崎 真人

■ 参加費
30分レッスン 税込1,500円

■ セミナー概要
講師 : 宮崎 真人

年齢とともに下がりやすくなるヒップラインを、短時間で効果的に引き締め、丸みのある理想のシルエットへ導くための特別トレーニングです。今回は、ご自宅にいながら参加できるオンラインレッスン形式で、筋トレ初心者の方でも無理なく行える内容をご紹介します。

お尻の筋肉（大臀筋・中臀筋・ハムストリングス）をバランスよく刺激し、ヒップアップだけでなく姿勢改善や腰まわりの引き締め効果も期待できます。さらに、体幹を使う動きも取り入れることで、日常生活の動きが軽くなり、代謝アップにもつながります。

「運動が久しぶりの方」「短時間で効率よく結果を出したい方」「鏡を見るのが楽しみになる身体づくりを始めたい方」におすすめです。
一緒に理想のヒップラインを手に入れましょう！

■ 注意喚起

YouTube Liveにてレッスンを行います。
当日までにダウンロードしてお待ちください。