Recipes

キャロットドレッシング

期待できる効果
抗酸化・美白
1人前Kcal
約67kcal

にんじんのβカロテン×オリーブオイルのビタミンEで、肌を紫外線から守る。

Ingredients

材料
分量
にんじん
1/2本
玉ねぎ
1/4個
オリーブオイル
大さじ2
りんご酢
大さじ1
はちみつ
小さじ1
小さじ1/4
黒胡椒
少々

Preparation

1

全ての材料をミキサーにかける。

2

味を見て塩や酢を調整。

3

2〜3時間冷蔵庫で寝かせるとまろやかに。

ポイント

βカロテンが活性酸素を除去し、ビタミンEが肌の血流を促進。美白効果良。

おすすめコンテンツ
  1. キャベツのソテー

  2. 牛ひき肉の生ピーマン炒め

  3. ゴーヤチャンプル

  4. ししゃもの大葉焼き

  5. ブルーべリーギリシャヨーグルト

  6. 塩とニンニクで作るチキンステーキ

新着コンテンツ
  1. かぼちゃのごま焼き
  2. キャロットドレッシング
  3. リコピンバルサミコドレッシング
  4. グリーンドレッシングのレシピ
  5. キャベツのごまサラダ
  6. セロリとたこのガーリックレモンサラダ
新着記事
  1. ピラティスインストラクター Suzu氏に7の質問 ─ ピラティスを始めたきっかけや思い、人生で大切にしている価値観は?| Expert’s 7 Voice Vol.4インタビューQ&Aまとめ
  2. 【メディア掲載】働く女性マガジン、ポコチェに紹介されました
  3. ABOUT BRAND 『美と健康は、誰もが手にできる日常のラグジュアリーである』
  4. 続かない運動から卒業!日常に自然と組み込む方法
  5. マスク生活で失われた表情筋、どう取り戻す?
人気の食事法
  1. ビーガンとは?実践方法とメリットを伝授【Beginner’s Guide】
  2. 地中海式食事法とは?実践方法とメリットを伝授【Beginner’s Guide】
  3. プラントベースダイエットとは?実践方法とメリットを伝授【Beginner’s Guide】
人気のプチ断食
  1. イートストップイートとは?実践方法とメリットを伝授【Beginner’s Guide】
  2. ウォーリアーダイエットとは?実践方法とメリットを伝授【Beginner’s Guide】
  3. 5:2ダイエットとは?実践方法とメリットを伝授【Beginner’s Guide】
Home
Recipes
Moves
Profile