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牛肉とチンゲン菜の炒め物

栄養素
鉄分、β-カロテン
Kcal
330Kcal

ジューシーな牛肉とシャキシャキの青梗菜が織りなす、健康と美味しさが一緒にやってくる一皿！

Ingredients

for 2 servings
amount
牛肉(薄切り)
100g
チンゲン菜
100g
オリーブオイル
小さじ2
☆塩
2g
☆胡椒
少々
☆酒
小さじ2

Preparation

1

牛肉とチンゲン菜は食べやすい大きさに切る。

2

フライパンにオリーブオイルを引いて1を入れて中火で炒める。

3

火が通ったら☆を加えてアルコールが飛んだら完成。